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【国旗下讲话】调整心态,从容应考(潇湘校区)

2024年10月28日 20:17:09 访问量:11380

江南娱乐下载 潇湘校区20241028日国旗下讲话稿

讲话稿撰写人:2024级高一(14)班刘伊晨

国旗下发言人:2024级高一(14)班刘伊晨

尊敬的老师、亲爱的同学们:

大家好,我是高一14班的刘伊晨,今天我国旗下讲话的主题是“调整心态,从容应考”。

日月轮回,时光悄去,期中考试将近,初入高一的我们即将迎来高中第一场真正意义上的“大考”。知识的储备固然必不可少,就像学飞的鸟儿不能没有丰满的羽翼,但保持良好的应考心态也极为重要,若是因为某些原因导致状态过于紧绷,无法在大型考试中发挥出更好的水平,岂不可惜?所以,“调整心态,从容应考”,十分必要。

那么如何才能从容应考呢?

在我看来,正确认识考试是调整心态的第一步。同学们,我们需要认识到,每次考试只是我们学习过程中的一次阶段性检测,应将它看作发现问题、提升自我的一个契机。通过考试,我们可以了解自己的优势和不足,进而针对性地调整学习方法,为将来的学习之路积累宝贵的经验,奠定坚实的基础。

合理安排时间也是从容应考的关键。具体来说,可以制定一个科学的复习计划,根据自己的实际情况将时间合理地分配到各个科目上;可以以天为单位,划分具体的时间任务,并为每一项学习任务设定合理的时间限制,做到日事日毕,日清日高。此外,我们还可以利用碎片化的时间进行复习:短暂休息时的知识点卡片、上下学路上的听力练习、入睡前的课堂回顾等方式,都会让我们的时间“增值”。当然,我们的学习也需要劳逸结合,因为适当的休息可以让我们的大脑得到放松,从而提高学习的效率。

在考试前,保持积极乐观的心态至关重要。不妨对自己进行积极的心理暗示。皮格马利翁效应启示我们,积极的心理暗示,可以促使我们的认识和行为发生同向改变,从而有助于实现我们的期望。因此,当我们在复习遇到困难时,应不断暗示自己——我一定能应对这些挑战。这样的话语能赋予我们力量,让我们在压力中保持镇定,迸发潜力。

同学们,考试的号角即将吹响,让我们以平常心应对挑战,认真准备,积极行动,相信自己,就一定能发挥出最佳水平。最后,祝愿每位同学,在接下来的考试中都能交出一份令自己满意的答卷!

我的发言到此结束,谢谢大家

审核:李晓甜

编辑:侯兮子
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